La
psicologia non è solo lo studio dei disturbi mentali e del modo
migliore per superarli. È anche lo studio delle virtù, delle
potenzialità, e dello sviluppo di sé.
La
psicologia positiva si occupa delle persone che non presentano
disagio psichico significativo. Essa assume un modello di salute
mentale che prende in considerazione le esperienze personali
positive, il benessere e la soddisfazione, la gioia, i piaceri e
la felicità, e anche l’ottimismo e la speranza.
Da
qualche decennio il campo della psicologia positiva è oggetto
di ricerca scientifica e oggi è possibile utilizzare i
risultati di tale ricerca per migliorare il benessere
psicologico attraverso percorsi accessibili a tutti.
La pratica nel campo della psicologia positiva ha l’obiettivo di
individuare i punti di forza di una persona per stimolarne le
potenzialità e permettere un pieno sviluppo della personalità.
Questo permette di prevenire molti dei maggiori disturbi
emotivi, e si associa ad una migliore salute fisica.
Corsi per il
benessere
L’IMIPSI, con il patrocinio della
Società Italiana di Psicologia Positiva, organizza quattro corsi
per il benessere:
·
Apprendere la felicità
· Diventare ottimisti
· Meditazione e mindfulness
· Suono e
benessere
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